Девушки правы, надо начинать считать калории, так будет понятнее, а то гадать-то можно, но смысла в этом нет. Можно при одинаково сниженном на квинсенте аппетите съесть жирное и углеводное, а можно до сытости белок с клетчаткой. Результат, конечно, будет разный
Правильное решение)👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram