Я полностью согласна, главный приоритет, если нет каких-то медицинских требований - это удовольствие от себя и от жизни)
У меня просто ощущение, что может быть тренер со своим запалом перебила хорошее отношение к спорту. Потому что она прям выдавливала меня как тюбик с пастой, а я доверилась. Наверное это нормально когда занимаешься и ещё осталась боль в мышцах, сводит колени, или щелкает что-то я в этом не разбираюсь) Но было не приятно. Поэтому хочу плавно начать и там уже по ощущениям. 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram