А у вас изначально может небольшой вес. Начинали квинсенту с какого веса? Просто может для вас это норм. Ну и согласна, в первую очередь надо бы посчитать калории прям точно, а не на глаз. Мы часто очень недосчитываем, по себе знаю.
Вес большой 100 кг, сейчас 97
Перейти в ветку обсуждения в Telegram