Всем привет, подскажите, пожалуйста! На квинсенте с 15.04. Месяц колю - 0,25, месяц -0,5, месяц -1. За весь период ушло 3 кг. Стоит ли увеличивать дозу или еще нужно колоть какое-то время 1?
А у вас изначально может небольшой вес. Начинали квинсенту с какого веса? Просто может для вас это норм. Ну и согласна, в первую очередь надо бы посчитать калории прям точно, а не на глаз. Мы часто очень недосчитываем, по себе знаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram