Вы мужчина, сильнее и выносливее
Но 170 много, есть же порог 220- ваш возраст, я раньше бегала быстрее, но пульс улетал, как итог 5 км это было моя норма, стала следить за пульс, бег медленный, но 10 стало нормой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram