Добрый день! Хотелось бы узнать, кто во сколько последний раз ест. У меня как-то на тирзетте всё сбилось. Получается, что я завтракать не хочу, так как ужин к утру не переварился. А ужинать уже хочется, так как днём толком не ем.
Очень важно есть 3 раза в день регулярно. Придумайте расписание и придерживайтесь, иначе отвалится желчный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram