Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1026790 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Может групповые силовые тогда? Веселее дело идет. Проверено на себе .

      Я в групповых могу покалечиться со своей дисплазией. Вот это эгегей меня захватывает и я теряю контроль над техникой. Поэтому возможно только в одиночку под неусыпным самоконтролем и без спешки. Уже несколько раз, то в поясницу вступит на групповых, то колено прострелит, то тазобедренный. А сухожилия долго восстанавливаются.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram