Ну конечно и плаванье , но от него результат не так быстро виден у меня. ) плавать люблю , а Бег никак не получается полюбить 😊,
Бег я не практиковала со школы , сейчас иногда мысли посещают о пробежках, хотя бы попробовать, в весе 130 кг когда была, там даже ходить тяжело было не то что бегать . осенью думаю попробовать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram