Зинаида Хализова · 💬 MAX я тоже на 1 год уже, вес снищился со 103 до 68,думаю перейти на 1,7, а потом уйти в поддержание. апретит есть, но нормальныц, контролируемый, хотя, бывает орешек могу цапнуть. У меня вообще зона риска орехи и семечки, не алко и сладости, от фастфуда вообще тошнит...
Орехи очень-очень-очень калорийные. Для похудения лучше уж алкоголь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram