Но есле я правильно понял вы колете 09.01.25 года?) Дайте организму немного времени -процесс пошел это точно. И не гонитесь за большим дифицитом калорий а то рискуете загнать организм в режим экономии ресурсов (снижения базового метаболизма) я с 1 мая скинул 43 кг но все шаг за шагом и были плато и паузы.удачи вам в достижении ваших целей .
Да верно😊а вы тоже колите энлигрию?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram