Вспомнились мои силовые тренировки) Тогда тренер меня гоняла и до отказа требовала заниматься, когда уже даже техника была не правильная, но всё равно делай. 3 месяца с ней занималась, через силу как раз, и усталость постоянная. После тренировки только было хорошо почувствовать отдых. Я другого опыта не знаю. И каждый раз вас читая удивляюсь) тоже хочу такую энергию и желание особенно силовые, эх)
У меня тоже так было, и я даже не понимаю, что именно изменилось. Просто раньше всегда было из-под палки настолько, что я могла приехать в зал, посидеть в раздевалке и уехать домой, а сейчас вдруг пошло)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram