Дорогие, расскажите, почему многие употребляют красную малосоленую рыбку? Она ведь достаточно жирненькая. В чем секретик?
Я по возможности завтракаю красной рыбой) ем в среднем на завтрак 80-100гр, а это уже треть суточной нормы белка и не очень много ккал. Зато сытный завтрак
Перейти в ветку обсуждения в Telegram