Можете спорить. Но любой адекватный тренер и врач утверждает, что ежедневно - это слишком.
Любой адекватный человек не будет ходить и рассказывать людям, как им жить. Спросите у тренера, полезен ли сидячий образ жизни и полное отсутствие спорта, он вам тоже скажет, что это вредно. А еще вредны лишний вес, плохая экология, алкоголь, курение и дофига других вещей. Но доколупались вы не до тех, кто пьет и курит, а до человека, который много тренируется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram