Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Психологическая поддержка (общая)

    • Сообщение №: 1022527 в теме: Психологическая поддержка (общая)




    • Я ночью хожу в туалет 1-2 раза даже если не пью жидкость перед сном, у меня мочевой слабоват, если попью ночью, потом в туалет буду часто вставать

      Попробуйте не есть за 5-6часов до сна, и пить в течении дня максимально часто, но не более 100мл за раз. Мне помогает. Я сыкун и водохлеб в одном.😏)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram