Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1022455 в теме: Мой вес 100+




    • Ага, скажите это "ПМС". Когда хочется того, чего раньше не хотелось. Проработай там мозг, когда хочется чего-то вкусненького 🙈

      Только это прошла. Вписывать в каллораж. Не целую шоколадку за раз, а небольшой кусочек. Не полкилограмма конфет за раз, а 2-3 шт максимум. Знаю, что хочется сладко-солено-остро-пресно-вкусного. Но тут нужно выбирать, либо жрать как не в себя, либо сдерживать и худеть.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram