Всем здравствуйте! У кого то было нарушение вкуса? На препарате пол- года, очень медленно уходит вес, но, сейчас не об этом. Я перестала есть всё, что любила и начала есть сладкое, это единственное, от чего не тошнит. Могу съесть 3 конфеты в день и еще кусок торта. Если бы не самоконтроль, могла бы и целую шоколадку заточить, меня стало напрягать такая тяга к сладкому и отвращение к обычной еде. Если у кого то было такое- как решали?
Решала контролем потребляемого белка в день, рассчитала имт (есть калькуляторы онлайн), моя норма - 90 г белка в день, ежедневно стремлюсь к этому. Хорошее количество белка в день - сбивает тягу к сладкому. Как и некоторые бады, хром пиколинат, инозитол
Перейти в ветку обсуждения в Telegram