Нормальный, это 2,5 кг в месяц. Зато с кожей все хорошо, подтягивается, мышцы как то замещают жир
Не хорошо с кожей, и не будет хорошо. По поводу мышц тоже не нужно илюзий строить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
