У меня опять вопрос. Вчера вес был 61.1, сегодня 61.4 🗿 при этом калорийность была 1000 Но я съела острую лапшу. И с утра чуть отекло лицо Это вода, скорее всего?
Да, конечно это просто отек. Мы отекаем от еды, от соленого, острого и от углеводов и на алкоголь . А еще мы отекаем и на овуляция и на месячные. Короче, при лббом поводе. Смотрите на динамику веса в интервале 2 недели. Если за 2 недели не двигается вес вниз, то нужно меньше есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram