Главное же уложиться в дневной калораж? А можно только одним тортом? 😁 если больше другого ни чего не есть))
Ещё бы желательно уложиться в бжу. И не обманывайте себя, торт не даст насыщения на целый день. Потом будет что-то ещё, а также чувство вины и бог знает ещё какие чувства. И обесценивание всего пути, который прошли, мол, ну и всё, и не буду тогда худеть вообще. А дело всего-то решается уменьшением порции. Плюс ещё неизвестно, как организм отреагирует на уколах. Но вам виднее, конечно. Меня иногда мысль о побочках останавливает, если честно, всё же квинсента не анальгин. Не хочется портить себе день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram