Ну тогда не страшно, а то я перепугалась, что с такой калорийностью скорее ноги протянешь, чем похудеешь)) Я уже сегодня, если честно, на четвертый день рациона в 400-500 ккал себя начала чувствовать совсем не ахти в плане энергии и мозговой активности) А с другой стороны - жалко, что временный эффект. Такой бы эффект на пару дней в неделю, для разгрузочных дней, по понедельникам и пятницам, например (размечталась🤣) Ну ничего, разберемся)
Можно вколоть половину от 0,25 -- посчитайте щелчки на полную дозу (их будет 37) и по щелчкам поставить 18 щелчков, получится где-то 0,125 мг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram