Я просто понимаю, что нужно добрать белок, поэтому целенаправленно ем яйца, грудку и сырники. Плюс яблоко, чтоб клетчатка была. А так да, на ВЭ заметно аппетит снизился. Не до отвращения, конечно, но если бы не знала что есть нужно, то не ела
У меня до отвращения , особенно к мясу. Я могу с удовольствием фрукты есть. А вот мясо, белок - ну такое((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram