Персиков почти на 300 можно считать, они не меньше 50 ккал по калорийности. Некоторые сорта 60. Но да, даже 400 ккал это вполне себе полноценный прием пищи.
Кому как :) Обычно я гораздо больше на ужин ем, а после силовых только экспонента или аналоги и фрукты :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram