Почти месяц прошел. Планка +20 сек. Банан и стульчик +15. Стульчик для меня самое жестокое)
Круто) А банан это что-то новенькое, не слышала о таком упражнении.. Я стараюсь с резинками дома заниматься, правда ни каждый день могу себя заставить. Но хотя бы жрать как не в себя прекратила на квинсенте. Вот бы еще найти средство от лени. А вы как часто занимаетесь?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram