↩️ MAX · Светлана Ирина, добрый день. Стараюсь добирать, но ещё не пойму как его этот белок правильно считать. Вот завтрак: омлет из двух яиц (на сухой без масла сковородке) плюс 100гр горошка консервированного. бутер на ржаном хлебе с запеченным карбонатом(70гр) и кофе. ну вот как тут считать тот белок?
Я все в приложение Фетсикрет заношу, калории удобно считать, и белок за день видно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram