Добрый день! Я на тирзетте, все время сидела на 2,5мг, но последние три недели вес скакал 104-106, дико раздражало, потому как питалась по минимуму, а в прошлую субботу решилась поставить 5мг, не смотря на то что и 2,5мг прекрасно держало и лед тронулся) довольна, как слон)) и самочувствие 🔥 Физнагрузку никакую не подключала, только пока собираюсь, даже нужного кол-ва шагов не хожу( ну не люблю я ходить (минус, согласна, но пока так), еще и винишком балуюсь (без него думаю результат был бы в разы был лучше). Чисто питанием, много белка и мало каллорий - мой дефис!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram