Во, я для себя это поняла как маркер насколько все плохо. Если это настоящий стресс, то я забываю напрочь про еду. И это единицы случаев в жизни. А если просто неприятности, то наоборот жру как не в себя
я еще с психологом выяснила, что за едой отдыхаю. Если вечером без еды, то раньше себя ругала, что ничего не делаю, не работаю, не учусь, не убираюсь и тд Я к себе была строга и не разрешала просто лежать с пультом от телека. Вот, научились с психологом :) Но я не похудела от этого, просто стала отдохнувшая и счастливее 🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram