Я бы лучше попробовала еще калории урезать на недельку, мне помогло преодолеть недолгое плато на тирзетте. Экспериментировать с дозировкой не сильо надежно выглядит
Я вот тоже думаю, что надо дефицит калорий пересчитать. Я на тирзетте, как отвесы больше будут, сразу пересчитывать буду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram