Желательно наладить строгий регулярный режим питания. Прием пищи на самом деле занимает мало времени, если не путать его с отдыхом и посиделками. На уколах нельзя делать длительные перерывы, чтобы не падал сахар, чтобы не провоцировать застой желчи и образование камней, чтобы мозг работал и была энергия. Если наладить режим питания, то и срывов в похудении не будет и жить и работать легче
Полностью согласна. Только, если бы мы все делали правильно, то никогда не оказались бы в этом чате 😁 но стараемся
Перейти в ветку обсуждения в Telegram