Сейчас встала на весы. За год перерыва +8 кг. Не скрываю, жрала. И пиво ведрами) сейчас постараюсь взять себя в руки. Второй день - полёт нормальный. Подсчёт калорий, питание. Из тренировок пока только огородно-дачные.
Больше не прекращайте терапию. Лучше быть на поддерживающей дозе минимальной
Перейти в ветку обсуждения в Telegram