А Вы питание тоже корректировали?
Конечно, без этого увы ни как, не всегда считаю правда кбжу, но я на опыте и многое уже на глаз хорошо определяю. Игралась по углеводам и белкам, нашла оптимальное для меня сочетание продуктов и придерживаюсь этого.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram