Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1013183 в теме: Мой вес 100+




    • добавлять на погрешность 30%, не на одной кулинарии же питаетесь.

      Да нет конечно. Я по большей части сама готовлю и даже то что готовлю максимально упрошаю без сложносочиненных блюд. Мясо( рыба) гарнир салат. Салат делаю порционно себе в контейнерах и записываю сколько чего


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram