Сама тревожник и если появляются моменты, когда вес стоит - то пересматриваю видео с фактами. Факты говорят нам то, что на дефиците рано или поздно похудею. Дневник питания веду, а значит всё правильно и проверить могу саму себя. Любые сомнения и действия - это отсутствие веры в физику и себя. Я же не задаюсь вопросом, встанет ли сегодня с утра солнце? Конечно встанет. Тут так же.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram