Я тоже много про инозитол видела роликов, и типа похудеть помогает и кортизол снижает. Но почитала про него и сделала вывод что реально поинимать имеет смысл если есть СПКЯ. 3/4 необходимого инозитола организм синтезирует сам, из глюкозы. Популярность инозитола - это пример того, как научные данные постепенно выходят в массовое поле, но при этом теряют нюансы. Да, у него есть потенциал и подтвержденные эффекты. Но это не универсальное средство и не альтернатива полноценному лечению.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram