ГТ это не про складывать. Это про баланс и продукты. Белок можно набрать сосисками или неультропереработанным мясом. Углеводы гречкой или печеньем и т.д.
Не пойму, вы может заблуждаетесь в расшифровке кбжу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
