а если срываешься калории не учитываются? Срыв по мне все питание на 900 калорий перечеркивает, и уже 2900 становится.
Естественно на срыве калории другие. Я ж и написала, на недолгом горизонте вес и на 900 ккал может расти в ситуации плато+отек.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram