↩️ MAX · Татьяна Салтовская думаю, что мало воды пила в жаркую погоду. а по принципу гарвардской тарелки питаюсь уже восемь лет. слежу за бжу строго. на ужин никаких углеводов. жиров не более 60. бедка по норме веса, углей не более 90. 400-500 гр овощей. Но у меня гипотириоз. Тушка трудно поддаётся. А с этим мочегонным разовая акция была. Говорю ж- психанула.
Это даже немного жутковато, и похоже на какую то форму РПП, где девочки увлекаются и слабительными и мочегонными. Так нельзя 🚫 это серьезный препарат. А если вас напрягает отсутствие отвесов тогда лучше считать калории а не использовать Гарвардскую тарелку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram