Я просто ем нормально за пару часов до тренировки и тогда сил хватает) а вы что ставите? я на велгии эко
А я на семавике много не ем, аппетит прекрасно держит. Но и я так усердно не тренируюсь. Просто дома занимаюсь каждый день для тонуса, плюс прогулки на свежем воздухе. Мне этого достаточно 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram