необязательно «худеть» для того, чтобы пойти) я пошла с весом в 110) потихоньку потихоньку и стало легче, спустя 2 месяца уже в спарингах стою с мужчинами, которые занимаются больше 3 лет)
Выше 100 кг когда вес, советуют спорт с осторожностью, а то по суставам может долбануть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram