1 кг для начала тоже нормально. У меня на терапевтической дозе в месяц минус 2-3 кг. А у вас организм пока привыкает на начальных дозах. Для определенности можно посчитать, сколько калорий наедаете. Худеют обычно на дефиците, хотя бы небольшом. Квинсента помогает на этом дефиците нормально себя чувствовать и не есть перед сном, если у кого была такая привычка.
Ну может , просто читаешь у людей такие отвесы , а тут нет . Может еще потому что , что я и до этого немного ела , а тут прям совсем урезать рацион не получается пока . Нет насыщения . Надо еще себя измерить , может обьемы меньше стали 🧐
Перейти в ветку обсуждения в Telegram