Здравствуйте, на семе похудела на 25 кг со 105 кг и вес встал, еще полгода - без изменений. Перешла на седжаро, за 7 месяцев дошла до 15 мг, вес так и стоял, с февраля начался набор веса, поправилась на 6 кг, по анализам у меня аутоиммунный териоидит, пью гормоны, сейчас сдала заново, оказалось что та доза которую я принимаю перестала работать, назначили дозу выше, теперь нужно перепроверять через 1,5 месяца работает новая доза или нет. Мой эндокринолог сказал , что пока гормоны на место не встанут , я могу хоть обколоться, худеть не получится. .. Вопрос стоит ли пробовать повышать дозу ,( я вернулась на сему три месяца уже), или действительно ничего не поделать пока не нормализуется гормоны.. Калории считаю, стараюсь не превышать 1500(бот насчитал норму 1650), но все равно набрала еще кг за месяц..
Обалдеть, конечно, вы бы хоть загуглили, телефон же есть с интернетом, вот как можно на столько не интересоваться своим состоянием и тратить кучу денег на уколы, но не переживать, что не худеете столько месяцев. Ну хорошо, что у нас заглянули. Во первых ваши гормоны никак вам худеть и толстеть не мешают. Чтоб гормоны значимо влияли на вес, то там полностью надо потерять работу надпочечников и щитовидки, а тогда уже не вес, а выжить бы беспокоит. Так что это все мифы и нормальные врачи бесконечно про это говорят, что хватит себе придумывать отговорки! Худеем или толстеем мы только от еды. И вы едите слишком много, а вам нужно есть меньше. "Примерно" считать калории не помогает. Мало того, даже точный подсчет не дает идеального результата, так как калории - это не точная наука, нужно "щупать" и искать свой режим, на котором вы будете худеть на 2-4 кг в месяц стабильно. Это и будет ваш режим, вот его и надо будет придерживаться, а что там по цифрам калорий получится дело десятое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram