Добрый день. Гречки не хватает) я не в целях открытой рекламы но в инсте и в контакте есть страница Рита умница . Она именно учит правильно питаться , очень много дает информации о продуктах. Очень рекомендую, зайдите почитайте, послушайте её видео. Действительно люди стройнеют не на голоде, а правильном именно питании с подбором калорий, Жиров, углеводов, белков. И Сахар снижается. Я лично это наблюдала. Надеюсь меня не заблокируют посчитав моё сообщение рекламой. Это не реклама, а рекомендация.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram