Подскажите пожалуйста у вас нет проблем с энергией для спорта? Я даже ходить лишний раз себя заставляю , хотя вешу уже 68 кг, рост 160 правда. Упадок сил ужасный, не знаю уже что делать, белок ем, овощи тоже, а ленивая стала даже готовить, только спать хочу
Есть, упадок сил и темно в глазах, поэтому что то легкое, легие веса, растяжка и все на дайте, не стараться УСЕРДСтвовать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram