Согласна.) Я просто решила худеть так, а потом уже заниматься качеством тела. Хочу скинуть до 50-52 и в зал, скорее всего. Укреплять мышцы
Я бы на всякий случай начала заранее, мышцы очень неохотно восстанавливаются) Но не навязываю!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram