У меня аппетит сильно снижен. Ем очень мало. 1-2 раза в день. Больше не лезет( Спортом немного занимаюсь. Дома. Первые 2 месяца меня порадовали, а сейчас замедлилось((
Это нормально. Не следите за цифрами. Так как когда есть спорт, то и мышцы могут тяжелеть. Отслеживайте обьемы в сантиметрах))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram