↩️ MAX · Людмила так я же не писала что принимаю его.я написала сколько нужно принимать для моего веса.и спросила совет у тех кто принимает чтобы выбрать какой лучше.а то посоветовали какой-то русский протеин называется а вот какой именно не помню
Ясно, значит вы только советы раздаете. 👌🏻 Если к сврему питанию допом еще по 4 порции протеина пить, да еще на молочке- то это может 800-900 ккал быть. И вместо похудения, будет набор массы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram