Вот вопрос, если знаете или просто мнение. Если всё равно каждый день я не добираю по калориям. Сыра съедаю 20-30гр в день. Убирать его или в таком случае не вредит процессу?
Если вам вкусно и есть дефицит - зачем убирать? Наслаждайтесь сырком
Перейти в ветку обсуждения в Telegram