КБЖУ для плавленого сыра «Агрокомплекс» с кокосом на 100 грамм продукта : · Калорийность: 310 ккал · Белки: 10.0 г · Жиры: 21.0 г · Углеводы: 19.0 г Этот продукт достаточно калорийный из-за высокой жирности (около 62% калорий приходится на жиры) .
Вот вопрос, если знаете или просто мнение. Если всё равно каждый день я не добираю по калориям. Сыра съедаю 20-30гр в день. Убирать его или в таком случае не вредит процессу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram