Я решила еще месяц доколю так как уже куплен и не вернуть и больше не буду 3 кг мышц набрать адский труд а вот так слить их в унитаз грусть пичаль
Вы можете продолжать колоть, только теперь уже делайте упор на количество белка в рационе. Тогда результат будет лучше. Какое то количество мышц в любом случае уйдет, но тут вопрос количества конечно.❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram