Я с декабря пью глицин, коллаген с гиалуронкой и вит с, мсм, цинк, медь, протеин, пока только пятки спасибо сказали😁 но я не теряю надежды)) надо в параллель косметическими средствами ухаживать за тушкой, спортик подключить ( это я сейчас себе)) я еще оливковое масло подключила, потому как поняла, что сильно обезжирила питание и это очень не понравилось коже. А вообще, Лиза, то что вы там нащупываете очень даже неплохо выглядит, лучше мужу глицин выдайте😁
Коллаген, протеин пью эпизодически. В среднем у меня около 60г жира и 90+ грамм белка. Кожа скорее как обезвоженная, при том что воду пью. Кремами мазаться не буду, спортом тоже заниматься. Много БАДов одновременно тоже пить не хочу 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram