В 100+ вроде много кто для кожи его пил. ИИ говорит: Глицин — основной "строительный блок" коллагена (примерно 1/3 аминокислот в коллагене — это глицин). Без достаточного количества глицина синтез коллагена замедляется, даже если вы едите много белка. Коллаген отвечает за упругость, плотность и эластичность кожи. С возрастом его производство падает, и добавки глицина помогают телу производить больше своего собственного коллагена. Исследования (включая клинические) показывают, что глицин (часто в комбинации с другими аминокислотами коллагена, как пролин и гидроксипролин) улучшает: Эластичность кожи (до 20% по некоторым данным за 8–12 недель). Увлажнение и текстуру. Снижение морщин и признаков старения.
Я с декабря пью глицин, коллаген с гиалуронкой и вит с, мсм, цинк, медь, протеин, пока только пятки спасибо сказали😁 но я не теряю надежды)) надо в параллель косметическими средствами ухаживать за тушкой, спортик подключить ( это я сейчас себе)) я еще оливковое масло подключила, потому как поняла, что сильно обезжирила питание и это очень не понравилось коже. А вообще, Лиза, то что вы там нащупываете очень даже неплохо выглядит, лучше мужу глицин выдайте😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram